Uzkoda:
150ml limonādes
1 banāns
sauja sēklu (saulespuķu, ķirbju)
Pusdienas:
neliela zaļo zirnīšu porcija, apslacīta ar citronu sulu
150ml limonādes
sauja žāvētu augļu
Vakariņas:
grilēta zivs
vārīti/tvaicēti dārzeņi
150ml limonādes
Baudiet diētu, iegūstiet vēlamo svaru un esiet veselīgāki kā jebkad agrāk!
Avots: www.fithacker.ru
