Citrons tiek ieteikts daudzās diētās, pirmkārt, tādēļ, ka tas palīdz organismam izvadīt toksīnus un paātrina vielmaiņu. Tas ir neaizstājams produkts, lai cīnītos ar saaukstēšanos un slimībām, tāpēc, ka tas satur daudz C vitamīna un antioksidantu, kas stiprina organismu un stiprina imunitāti. Regulāri lietojot uzturā citronu, tas nodrošinās jums vairāk enerģijas un dzīvesspēka, kā arī veselīgu ādu un slaidas ķermeņa līnijas.
Savukārt kanēlis palīdz sabalansēt cukura līmeni asinīs, asie pipari paātrina, iztīra un izvada toksīnus no ķermeņa.
Detoksikācija ar citrona palīdzību ir balstīta uz citrona lietošanu uzturā lielos apjomos, kas ir patiesi vienkārši, veselīgi un sniedz lieliskus rezultātus. Šo diētu sauc Master Cleanser un to izstrādāja Stenlijs Berrouzs (Stanley Burroughs) pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados. Kopš tā laika tās popularitāte nav mazinājusies.
Papildus lielākai citronu vai limonādes lietošanai, šī diēta ietver sevī augļus un dārzeņus, pākšaugus, riekstus, sēklas un zivis.
Šī ir ārkārtīgi veselīga diēta, ar kuras palīdzību jūs varat zaudēt 3kg nedēļā vai līdz pat 13kg mēnesī.
Detoksikācijas limonāde:
1 citrons
300ml ūdens
kanēļa standziņa vai 1 t.k. malta kanēļa
nedaudz aso (čili) piparu
1 t.k. medus
Ikdienas ēdienkartes piemērs
Brokastis:
150ml limonādes
1 ābols
1 bumbiers
jogurts ar zemu tauku saturu
sauja riekstu
100g meža augļu (mellense, upenes, avenes, zemenes)
TURPINĀJUMU LASIET NĀKAMAJĀ LAPĀ:
