Piedāvājam tev veikt detoks-programmu neparastā veidā – ar medu un linsēklām. Šo produktu apvienojums attīrīs zarnu traktu, nostiprinās asinsvadus un uzlabos imunitāti.
Resnā zarna izvelk ūdeni un elektrolītus no ēdiena masas un pārvērš to par fekālijām un izvada ārā no organisma. Bet, kad ēdiena masā ir daudz šlakvielu, zarnas peristaltiskā kustība palēninās.
Attīrīšanas ar linsēklām
Medū ir īpaši fermenti, kuri veicina pareizu tauku šķelšanu. Tas papildina organisma vitamīnu krājumu, uzlabo kuņģa – zarnu trakta darbību, nomierina nervu sistēmu un uzlabo miegu.
Medus ir lielisks antibakteriāls un imunostimulējošs produkts. Tajā ir tīra glikoze, B, E un K grupas vitamīni un folijskābe.
Linsēklas – dabisks omega 3 taukskābju avots. Šīs nepiesātinātās taukskābes palīdz izvadīt no organisma toksīnus, holesterīnu un kancerogēnus. Lini satur vērtīgas vielas, kuras palīdz cīnīties ar gastroenterītu, alerģiju, aterosklerozi, aizcietējumiem un toksīniem organismā. Tāpat tajās ir daudz šķiedrvielu un aktīvo skābju, kuras uzlabo vielmaiņu.
Linsēklās ir daudz fitoestrogenu un selēna, kas ir ļoti noderīgi sievietes veselībai, jo atvieglo klimaksa sāpīgās izpausmes. Tāpat tajās ir lignāni – dabīgie hormoni, kuri bloķē slikto estrogēnu, kuri izraisa krūts vēzi, darbību.
Resnās zarnas sieniņas spēj uzsūkt no diviem līdz trim litriem ūdens dienā un arī vēl vērtīgās vielas no ēdiena. Galvenais šīs funkcijas traucējumu iemesls ir ēdienu atlieku uzkrāšanās. Problēmas pazīmes – aizcietējumi, galvas sāpes, dedzināšana krūtīs, pastiprināta svīšana, apātija, nepatīkama smaka no mutes un neveselīga sejas krāsa.
Zarnu attīrīšana ar linsēklām apvienojumā ar medu būs divas reizes efektīvāka. Pagatavo detoks-kokteili: ņem vienu zaļu ābolu, ēdamkaroti linsēklu, ēdamkaroti medus, glāzi ūdens un visu sablenderē. Lieto kokteili ik pārdienas pirms brokastīm veselu mēnesi.
Tie, kam lietas ir pavisam sliktas, sākumā var mēģināt linsēklas plaucēt. Organisma attīrīšana ar apstrādātām sēklām noritēs lēnāk, bet bez kuņģa sieniņu kairinājuma.
Vienu ēdamkaroti linsēklu aplej ar glāzi vāroša ūdens. Kad sēklas uzbriest un pārklājas ar gļotainu apvalku, pievieno ēdamkaroti medus. Lieto katru dienu pirms ēšanas, bet pēc divām nedēļām parej uz pirmo kokteiļa variantu.
Vēl pēc divām nedēļām ūdens vietā ņem kefīru vai dabīgo jogurtu, lai zarnu mikroflorā būtu derīgās bifidobaktērijas.
