Gripa ir akūta, sevišķi lipīga vīrusu infekcija, kas skar elpceļus. Salīdzinot ar citām infekcijas slimībām, gripa atšķiras ar izplatīšanās ātrumu, izraisīto komplikāciju biežumu un smagumu.
Pirmās gripas pazīmes pēc inficēšanās parādās pēc 48 – 72 stundām, var būt arī no 24 stundām līdz 7 dienām.
Saaukstēšanās ir salīdzinoši vieglāka augšējo elpceļu (respiratorā) saslimšana nekā gripa. Ja saaukstēšanās no ikdienas gaitām atteikties liek un slikta pašsajūta saglabājas dažas dienas, tad ar gripu ir jāslimo no dažām dienām līdz pat nedēļām.
Gripai ir raksturīgs:
- pēkšņs sākums;
- ķermeņa temperatūra no 30 – 40 grādiem;
- galvassāpes;
- drudzis;
- paaugstināta temperatūra;
- kaulu “laušanas sajūta”;
- aizlikts deguns bez iesnām un sauss, rejošs klepus.
Saaukstēšanās pazīmes:
- pakāpenisks sākums;
- ķermeņa temperatūra zemāka par 37,5 grādiem;
- iesnas un aizlikts deguns parādās pirmajās saslimšanas stundās;
- nav galvassāpju, paplielināta noguruma vai bezmiega.
Profilaksei pēc iespējas retāk apmeklēt vietas, kur uzturas daudz cilvēku – masveida pasākumi slēgtās telpās, sabiedriskais transports u.c. Vēdiniet telpas un mitriniet iekšējo telpu gaisu. Ģērbties piemēroti laika apstākļiem. Kā arī rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm vairākas reizes dienā, un vēl biežāk slimošanas laikā, jo vīrusi un baktērijas intensīvi izplātas arī ar rokām.
Pēc iespējas vairāk uzturā lietojiet šķidrumu – zāļu tējas, augļu sulas, minerālūdeni!
Avots: manaoga.lv
