Daudzām sievietēm liekais svars ir blakusparādība aknu, žultspūšļā, depresijas, augsta holesterīna līmeņa un diabēta slimībām. Neizskaidrojams svara pieaugums ir arī saistīts ar hormonālo nelīdzsvarotību, kas ir ļoti izplatīta problēma sieviešu vidū.
Organismā ļoti svarīga mijeidarbe ir starp hormoniem un to receptoriem un, lūk, daži iemesli, kāpēc receptori nestrādā kā pienākas. Visbiežāk receptoru kļūmju iemesls ir uzturs:
- Pārāk daudz graudu, kas parasti ir ĢMO – kvieši, mieži, rudzi un kukurūzas produkti;
- Dzīvnieku izvelsmes produkti, kas ir pilni ar antibiotikām;
- Kofeīns, alkohols un cukurs;
- Pārāk daudz fruktozes.
Vēl viens būtisks faktors ir nepitiekams miega daudzums. Ja vēlaties restarēt hormonus, jums ir jāveic dažas izmaiņas ikdienas rutīnā. Lūk, hormoni un veidi kā tos restartēt un līdzsvarot.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā!
