Alus ir raudzēts alkoholisks dzēriens, ko iegūst pārraudzējot apiņotu miežu vai kviešu iesala misu. Tas ir pasaulē izplatītākais alkoholiskais dzēriens un 3. populārākais dzēriens aiz ūdens un tējas.
Uzskaitīsim 10 iemeslus,kādēļ alus lietošana var būtlaba,protams,saprāta robežās.
- Mūsdienās uzskata,ka lietojot vīnu uzlabojas veselība, ir pierādīts,ka arī alus atstāj labu iespaidu uz organismu. Itālijas pētnieki izpētījuši,ka alus dzērājiem ir 42% mazāks risks saslimt ar sirds slimībām.
- Alus ir labs jūsu aknām. Alus paplašina mazos asinsvadus aknās. Paātrina vielmaiņu, izvadot ātrāk visus toksīnus no aknām.
- Alus satur vairāk kā 30 dažādus minerālus un mikroelementus,tajā esošais kalcijs un magnijs aizkavē žultsakmeņu un nierakmeņu veidošanos.
- Alus saglabā tavas smadzenes jaunas. Tika pierādīts, ka cilvēki vecumā no 50 līdz 80 gadiem lietojot uzturā līdz 500 ml alu, spēj saglabāt savas smadzeņu šūnas un produktivitāte ar to palielinās.
- Alus ir multi-vitamīns.Alus ir nozīmīgs avots magnijam, selēnam, kālijam, fosforam, biotīnam, folātam, vitamīniem B6 un B12.
- Alus var novērst insultu.Pētījums publicēts Stroke žurnālā 2001.gadā parādīja, ka alkohola dzērājiem ir mazāks risks saslimt ar insultu. Jo tas šķidrina asinis asinis, tas palielina asinsriti smadzenēs, tādējādi pasargājot no pasīvā insulta, kas veidojās ar sīku asins recekļe palīdzību.
- Alus ir pilns ar šķiedrvielām. Litrā alus var būt vairāk kā 60% no jūsu ikdienas ieteicamo šķiedru devas.Papildu tam visam šķiedras saglabājas jūsu organismā un samazina sirds slimību risku.
- Alus veicina labāku asinscirkulāciju. Šī brīnumainā viela- alus ir labs ABL (augsta blīvuma lipoproteīnu) holesterīns. Tās pamatā ir asins tauku veids, tāpēc tas samazina asins tendenci sarecēt.
- Alus mazina stresu. Alus kā tāds spēj mazināt stresu un nomierināt nervu sistēmu. Ir pierādīts, ka 8 no 10 lietotājiem ir atklājuši, ka pēc alus izdzeršanas viņi jūtās mazāk agresīvi.
- Un pats labākais iemesls- ALUS IR GARDS! LAI LABI GARŠO! 🙂
