Ir tūkstošiem dažādu tablešu un dārgu līdzekļu , kuri sola ātri padarīt jūs slaidu, bet diemžēl lielākais vairums no tām nestrādā. Tieši otrādi, tie var nodarīt ļaunumu jūsu veselībai. Piedāvājam jums “zāles”, kuras palīdzēs zaudēt piecus kilogramus trijās dienās. Turklāt pilnīgi dabiskā veidā. Šī diēta ir arī ļoti garšīga, jo tās pamatā ir ananass. Šis auglis bieži tiek izmantots tievēšanai, jo ananasam piemīt urīndzenošas, gremošanu veicinošas un organismu attīrošas īpašības.
Trīs dienu diēta ar ananasu:
1.diena
Brokastis: divi cepumi vai tostermaizīte un divas ananasa šķēlītes.
Pusdienas: tvaicēti brokoļi ar nelielu liellopa filejas gabaliņu un divas ananasa šķēlītes.
Vakariņas: Zaļie salāti, gabaliņš vistas filejas un divas šķēlītes ananasa.
2.diena
Brokastis: bezpiedevu jogurts, divas tostermaizītes, un divas ananasa šķēlītes.
Pusdienas: 200g laša, divas ananasa šķēlītes.
Vakariņas: salāti ar tunci, divas šķēlītes ananasa.
3.diena
Brokastis: divi cepumi, kafija un divas šķēlītes ananasa.
Pusdienas: tvaicēti dārzeņi, vistas fileja un divas šķēlītes ananasa.
Vakariņas: dārzeņu biezenis un divas ananasa šķēlītes.
Jūs varat uzlabot ēdienu garšu, pievienojot mazliet olīveļļas, sāli un labas kvalitātes etiķi.
Avots: fithacker.ru
