Citrons ir viens no vērtīgākajiem augļiem, ko cilvēks var lietot uzturā. Ar vienu elementāru soli citronu var pārvērst vēl vērtīgākā produktā, kas palīdzēs cīnīties ar dažādām veselības problēmām.
Jauns pētījums ir atklājis, ka limonoīdi – dabiska citronu un citu citrusaugļu sastāvdaļa – ļoti veiksmīgi spēj cīnīties ar krūts vēža šūnu izplatību. Tas paver pavisam citādāku skatu uz citrusaugļu iekļaušanu uzturā. Kā arī šis pētījums atbalsta iepriekš veikto pētījumu rezultātus, kas norāda uz citrusaugļu pozitīvo ietekmi uz krūts vēža riska samazināšanu.
Citronos vairumā ir sastopami limonoīdi, kas ļoti efektīvi cīnās un novērš vēža šūnu izplatību, īpaši akcentējot tā pozitīvo ietekmi uz krūšu vēža šūnām.
Iepriekš veiktie pētījumi jau ir pierādījuši, ka limonoīdiem ir ļoti spēcīga pozitīva ietekme uz ķermeni un veselību kopumā, tāpēc tos ir jāiekļauj savā uzturā regulāri.
Citrona daļa, ko cilvēki visbiežāk izmet miskastē, ir miza, kas visā citronā ir vērtīgākais vitamīnu un minerālu avots. Citrona miza ir anti-kancerogēna, kā arī palīdz izvadīt no ķermeņa toksīnus un pasargā to no baktērijām un parazītiem.
Izrādās, ka saldēti citroni ir vēl vērtīgāki, kā arī daudz ērtāk var tikt izmantoti ikdienā.
Citronu iespējams sasaldēt dažādi – gan veselu augli, ievietojot maisiņā, gan arī izspiest tā sulu, saliet to ledus trauciņos, kā arī blakus sasaldēt smalki sagriezto mizu. Tādā gadījumā to ir viegli izmantot gan kā atsvaidzinošu piedevu ūdens glāzē, gan kokteiļos.
