Ingvers tiek uzskatīts par visvērtīgāko 21. gadsimta produktu. Ingvera sakne satur neskaitāmas ēteriskās eļļas, kuru vidū ir ingverols un šogaols, kas piešķir pikantajai saknei neatkārtojamu garšu un aromātu. Šīm eļļām piemīt spēcīga pretparazītu, pretvīrusu un antibaktericīda iedarbība. Ingvers mazina sāpes un palīdz sirds asinsvadu slimību un astmas gadījumā. Pie ingvera noderīgajām īpašībām var pieminēt pretiekaisuma iedarbību, gremošanas uzlabošanu un imunitātes paaugstināšanu.
Ingvera tējas noderīgās īpašības
- Ingvers ir ļoti efektīvs cīņā ar muskuļu sāpēm, galvas sāpēm un saaukstēšanos.
- Ingvera sakne iznīcina vīrusus, kuri provocē gripu, saaukstēšanos un herpes vīrusa infekcijas parādīšanos.
- Tikai viena ingvera tējas tase dienā ievērojami samazina insulta attīstības risku.
- Pateicoties ingvera sildošajām īpašībām, tas spēj stimulēt asinsriti un bagātināt asinis ar skābekli, palīdz novadīt skābekli un minerālus uz orgāniem un audiem.
- Antioksidanti, ko satur ingvers, cīnās ar dažādām infekcijām un paaugstina imunitāti.
Ingvera tējas recepte
- Medus
- Kokosriekstu piens
- ¼ tējkarotes kurkumas
- ¼ tējkarotes ingvera saknes
- 1 glāze ūdens
Pagatavošana:
- Tēju pagatavot ir ļoti vienkārši. Uzvāriet ūdeni, tam pievienojiet kurkumu un ingveru. Atdzesējiet apmēram 7 – 10 minūtes. Atdzesētajam maisījumam pievienojiet kokosriekstu pienu, tad tēju izkāsiet caur sietiņu. Pieliekat medu.
- Varat pievienot tējai jebkuras jūsu iecienītās garšvielas.
- Šī lieliskā tēja ir gan ļoti garšīga gan arī ļoti vērtīga!
Esiet veseli un noteikti padalieties ar šo noderīgo informāciju!
