Pēc ”Jaunākās nepieciešamo zināšanu rokasgrāmatas” informācijas normāls asinsspiediens zīdainim ir 70 mm.dz.st.
Bērnam, kuram ir 1 gadiņš – zēniem- 96/66, meitenēm -95/65.
10 gadus vecam bērnam – zēniem-103/69, meitenēm – 103/70.
Jauniem cilvēkiem ap 20 gadiem – jauniešiem-123/76, jaunietēm- 116/72.
Cilvēkiem ap 30 gadiem – vīriešiem-126/79, sievietēm- 120/7.
Vidēja vecuma cilvēkiem (ap 40)- vīriešiem – 129/81, sievietēm – 127/80.
50-gadīgajiem un vecākiem – vīriešiem-135/83, sievietēm – 137/84.
Augsts spiediens (cēloņi un ātrā palīdzība)
Spiedienu parāda diviskaitļi – augšējais rāda nieru spiedienu, apakšējais – sirds spiedienu.
– Bļodā vai spainītī ielej karstu ūdeni (37-40 grādi) un ievieto tajā kājas. Kamēr ūdens atdzisīs, bet tas aizņems aptuveni 20 minūtes, spiediens kritīsies par 15-20 mm. Ja cilvēkam ir vēnu varikozs paplašinājums, karstajā ūdenī ievieto elkoņus.
– Diļļu sēklas pazemina asinsspiedienu. Vajag tās apliet ar vārošu ūdeni, ņemot uz 0,5 litriem ūdens 2 ēdamkarotes diļļu, un dzert 1-2 tējkarotēm novārījuma, ja spiediens ir ap 200 mm, pa 3-4 tējkarotēm, ja spiediens ir augstāks.
– Kefīram pievieno 1 tējkaroti kanēļa. Dzert pa 1 glāzei šī dzēriena katru dienu trīs mēnešus. Spiedienam vajadzētu stabilizēties.
Ir vēl viena ļoti vienkārša un neticami efektīva tautas medicīnas recepte, kura var sakārtot arteriālo spiedienu ka minimums uz paris gadiem. Pie tam tā ir praktiski par velti.
Recepte:
5 ēdamkarotes priežu skuju,
2 ēdamkarotes mežrozīšu augļu,
2 ēdamkarotes sīpolu mizu.
Aplejiet to visu ar 1 litru auksta ūdens, uzvāriet, un tad uz lēnas uguns vāriet 10 minūtes (vāciņu virsū!). Tad ļaujiet atdzist un nokāsiet. Var nedaudz pieliet ūdeni. Šī porcija jāizdzer 2 dienās. Tādas ārstēšanās kurss ir 4 mēneši.
Uzlabojums jau var būt pēc dienām piecām – pazudīs galvassāpes, bet pēc mēneša jau varēsiet pakāpeniski pārtraukt hipotensīvo preparātu lietošanu.
Kļūs regulāra arī vēdera izeja – tas nozīmē, ka notiek zarnu un aknu attīrīšanās.
Šim novārījumam ir arī imunitāti stiprinošas īpašības, tas ir profilaktisks līdzeklis pret gripu.
